woensdag, november 05, 2008

Tegenvallende tooltjes

Een jaar geleden stopte ik met roken. Het jubileummoment van 'een jaar rookvrij' heb ik stilletjes voorbij laten gaan, zonder toeters en bellen. Op mijn pc had ik vlak na het stoppen een tooltje geïnstalleerd, de Quit Statistics. Ergens verwachtte ik dat bij het overschrijden van de magische grens van een jaar dat ding zou uitbarsten in confetti, hoerageroep en ander feestgeweld. Als stopper zit je daar eigenlijk op te wachten. Geef ik toe. Net als op de schouderklopjes, de bewonderende uitroepen en de opgestoken duimen van iedereen aan wie je vertelt dat je gestopt bent. Die waardering geeft je moed om door te gaan. Silk Quit zweeg echter in alle talen. Geen vlaggetje, niks.

‘Hoe heb je het gedaan?’
‘Gewoon, cold turkey’. (En dan heel casual blijven kijken, alsof het niks is, maar je weet wel beter. Mijn god, wat heb je je ellendig gevoeld, en nóg soms.)

Dat tooltje is dus gewoon een stom ding. Het snapt er niks van. Dat je naar die magische grens toe leeft, hoeveel kilo’s en wilskracht het kost, hoe moeilijk het afscheid is van die verdomde sigaret.
Afijn. Ik heb het jaar overleefd, nu de rest van mijn leven nog. (Dat klinkt dramatisch.) Maar dan wel net zo slank als ik was. Ook al heb je je eetgedrag niet veranderd, je komt aan. Het schijnt iets met stofwisseling te maken te hebben.
Die ongewenste kilo’s moeten er af. Al voor de derde week volg ik het ‘nietsnoependieet’. (Onder ‘nietsnoepen’ valt ook ‘geenwijndrinken’.) Ik heb er zelfs een tooltje voor aangeschaft: een heuse weegschaal. Als je ergens moeite voor doet, wil je ook het resultaat zien. Dit tooltje doet ook al niet wat ik wil, het geeft al een hele week lang (een hele lange week) dezelfde waarde aan! Toch ga ik stug door, anders gaat het helemaal mis met me in deze tijd van kruidnoten, taai-taai en pepernoten. Pure zelfbescherming.

17 opmerkingen:

ton zei

Heb geduld. Ik ben op 1 september 2004 gestopt en was een jaar later acht kilo zwaarder. Inmiddels is dit afgenomen tot twee à drie kilo en al een jaar min of meer stabiel. Ik kan ermee leven.
(Maar ik mis het roken soms nog wel. Ik ben dan ook geen niet-roker, Ik ben gewoon een roker, die even - en misschien blijvend - pauzeert.)

Goentah zei

@Ton: ik ga er van uit dat het blijvend pauzeren is, maar wie weet, als ik 95 ben en niet lang meer te leven heb, dat ik dan weer heerlijk ga roken. Maar waarschijnlijk heb ik dan tig (achter)kleinkinderen die het smerig vinden, dus ik ga er maar van uit dat ik gewoon gestopt ben.

tijdtussendoor zei

Vooral denken aan je gezonde binnenkant, je gewicht zal zich terug stabiliseren( zo was het bij mij toch )
Vooral niet denken aan terug beginnen:-)

hanscke zei

Goedzo goedzo goedzo, je bent nu halverwege. Na twee jaar mag je je een nietroker noemen. Ik ben er nu bijna drie jaar van af en drie kilo zwaarder en nu ga ik proberen dat er weer af te krijgen.

Hette zei

Dus heb je het tooltje inmiddels verwijderd?

GobboE zei

Als eerste gefeliciteerd met je meer-dan-een-jaar

Die kilotjes vliegen er ook wel weer af, maar weet wel dat door te stoppen (en te beginnen) met roken je stofwisseling iets is veranderd

inge zei

*hangt vlaggetjes op*

*spuit confetti in het rond*

(zou je ook nog wel een glaasje aan willen bieden, maar dat mag niet begrijp ik ; )

superstoer!!!

Goentah zei

@tijdtussendoor: nee hoor, ik ben blij dat ik niet meer rook. Voel me veel fitter.

@Hanscke: Ik ben ooit een keer 2,5 jaar gestopt en voelde me een nietrokende roker... Dit keer is het wel anders, definitiever. Het gaat lukken!

@Hette: Nee... :-)
Gestopt: 1 jaar, 3 weken, 1 dag,21 uur, 47 minuten en wat snelwegtikkende seconden :-) 7778 sigaretten niet gerookt, life saved 3 weken, 6 dagen en 10 minuten.

@Gobboe: Dat heb ik gemerkt... Ergerlijk!

@Inge: Dank dank! En stiekem zondig ik wel eens met een glaasje wijn...;-)

She zei

Het gaat om de cm's hè en niet de kilo's! Ik begrijp dat je baalt van wat je wrs alleen zelf ziet (tenminste dat is bij mij altijd zo), maar je bent echt heel goed bezig. Al een jaar gestopt, dat is zo veel belangrijker dan drie kilo zwaarder ofzo.

Marius zei

Met deze nieuwe 'zelfzorg' denk je vanzelf al niet meer aan roken - maar ik vind het buitengewoon knap. En je lief rookt(e) evenmin?

Gerhard zei

Ach, tooltjes. Vrienden zijn beter! Gefeliciteerd!

Noelle zei

Een weegschaal is een goeie zaak. Ik was ook bezig met afvallen en toen stopte ineens de weegschaal ermee, dus ik kan het niet met eigen ogen zien wat er gebeurt... Dan maar op de gok, en ja dan kan er 'altijd nog wel een chocolaatje bij'...

Wenz zei

Ik doe het je niet na, voorlopig in ieder geval. De wilskracht moet er zijn, want die heb je echt nodig, zo te lezen. Bij deze alsnog een vlaggetje en toeters en bellen ter felicitatie voor deze mijlpaal! Inderdaad een moeilijke tijd van het jaar om geen lekkernijen te eten... misschien een nicotine kauwgumpie zo nu en dan? Haha, grapje hoor, je lijf is nu zo nicotinevrij, dat moet je echt zo houden. Mijn complimenten.

Irene10 zei

Beste Gonda,

Leuk om veel te herkennen in jouw verhalen. Een reactie op een ouder onderwerp van jou. Ik ben ondertussen 4 jaar geleden ook gestopt met roken, fanatiek gaan hardlopen (mede voor de extra kilo's die ook ik aankwam). Ik loop nog steeds veel, rook niet meer en voel me goed. Ik hoorde dat ook jij de geur van roken nu als iets vreselijks ervaart. Dat heb ik net zo, zodanig dat ik mijn collega's die wel roken (weliswaar en min of meer buiten), letterlijk niet meer kan luchten. Het wordt dermate erg, dat ik de geur mee naar huis neem en deze blijf ruiken alsof ik zelf heb gerookt. Ik wordt er doodmoe van. Is dat ook jou ervaring? En zo ja, weet jij een remedie?? Sportieve groet uit Groningen.

Ingrid zei

Beste Gonda,

Leuk om veel te herkennen in jouw verhalen. Een reactie op een ouder onderwerp van jou. Ik ben ondertussen 4 jaar geleden ook gestopt met roken, fanatiek gaan hardlopen (mede voor de extra kilo's die ook ik aankwam). Ik loop nog steeds veel, rook niet meer en voel me goed. Ik hoorde dat ook jij de geur van roken nu als iets vreselijks ervaart. Dat heb ik net zo, zodanig dat ik mijn collega's die wel roken (weliswaar en min of meer buiten), letterlijk niet meer kan luchten. Het wordt dermate erg, dat ik de geur mee naar huis neem en deze blijf ruiken alsof ik zelf heb gerookt. Ik wordt er doodmoe van. Is dat ook jou ervaring? En zo ja, weet jij een remedie?? Sportieve groet uit Groningen.

Ingrid zei

Beste Gonda,

Leuk om veel te herkennen in jouw verhalen. Een reactie op een ouder onderwerp van jou. Ik ben ondertussen 4 jaar geleden ook gestopt met roken, fanatiek gaan hardlopen (mede voor de extra kilo's die ook ik aankwam). Ik loop nog steeds veel, rook niet meer en voel me goed. Ik hoorde dat ook jij de geur van roken nu als iets vreselijks ervaart. Dat heb ik net zo, zodanig dat ik mijn collega's die wel roken (weliswaar en min of meer buiten), letterlijk niet meer kan luchten. Het wordt dermate erg, dat ik de geur mee naar huis neem en deze blijf ruiken alsof ik zelf heb gerookt. Ik wordt er doodmoe van. Is dat ook jou ervaring? En zo ja, weet jij een remedie?? Sportieve groet uit Groningen.

Gonda zei

Hoi Ingrid! Vies hè die rooklucht! Wat kunnen mensen stinken... En dan te bedenken dat wij ook zo gestonken hebben, yuk! Laat ze maar lekker dom zijn, wij weten wel beter! Hoeveel energie je er voor terug krijgt bijvoorbeeld. Zoals nu: het is heerlijk weer en ik ga een heerlijk stukje hardlopen!